定期参加体育锻炼，例如健身房，打篮球，羽毛球等等，一周两到三次，对身体好，更重要是对心情好。 多交一些朋友，多参加一些公众活动，对自己形象稍微注意一些， 多参与一些话剧，音乐会，演唱会。培养自己的兴趣爱好，唱歌弹琴读书都可以，坚持下去。
学习，多去图书馆，多储备自己的知识吧。提高自己的辨别能力，防止被骗。运动，打打球，跑跑步，健健身，多交了一些朋友，又让自己充满活力。交际。多加入一些不同的组织，认识一些不同的人，也和身边的人搞好关系。
找到自己真正喜欢的东西，成为真正的自己。不要被所谓的标准所束缚，听从你心。因为别人眼中的你并不是真正的你，很多事情只有你自己真正经历了才会知道个中冷暖。
好好锻炼， 好好吃饭， 早睡早起 ，保持一个好的作息习惯 小可以和朋友徒步走走 ，大可以有强健身体旅游。认真学习，好好交朋友，不要在意一些小事。
停下来，走一走，去看别人怎么笑。再走一走，去看别人怎么苦。接着想一想，曾经或现在有什么喜欢的，去做，慢慢积累充实感和成就感，如此就好。
让你觉得有意义的事情，填满你的生活，配合无意义的事情，在生活里穿插，你就不会对有意义产生厌倦，也就能够总结出有意义的生活。